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Rezepte deftig


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Schnelles Rezept für Mikrowellen-Brötchen – lowcarb und proteinreich Zutaten: 20g Kartoffelfasern* 15g Lupinenmehl* 10g Flohsamenschalen* 10g Goldleinmehl* 5g mehr ...
18.01.2021 11:41 | Kommentare 0
Veganes Rührei - kohlenhydratreduziert, vegan und glutenfrei Zutaten für 1 Portion 120g Tofu 50ml Mandelsahne/Hafersahne 1TL Kurkuma 1/4TL Kala namak etwas mehr ...
19.10.2020 12:14 | Kommentare 0
Kürbissuppe mit Erbsenprotein - vegan, high protein Zutaten (3-4 Portionen) 750g Kürbisfruchtfleisch, gewürfelt (am besten Hokkaido oder Butternut) 1 Zwiebel, gewürfelt mehr ...
Deftige vegane Lauch-"Hack"-Suppe - vegan, high protein, glutenfrei Zutaten (3-4 Portionen) 75g Sojagranulat* 2 Stangen Lauch, fein geschnitten 1 Zwiebel, eine Zehe mehr ...
21.09.2020 13:21 | Kommentare 0
Gefüllte Paprika - vegan, high protein, glutenfrei Zutaten für 3 Portionen: je 40g Erbsenprotein-Schnetzel* und Sojagranulat* 3 Gemüsepaprika 1 Zwiebel, gehackt mehr ...
Mikrowellen-Kuchenbowl - vegan, kohlenhydratreduziert, high protein, glutenfrei Zutaten Für zwei Personen (zwei Schüsseln): 15g Proteinmix Vanille* 15g Mandelmehl* 25g mehr ...
Frikadellen mit Erbsenproteinschnetzel - vegan, high protein, glutenfrei Zutaten für ca. 4-5 Frikadellen : 100g Erbsenprotein-Schnetzel 1 Zwiebel, gehackt 1 mehr ...
Rezept für veganen "Fisch" mit Erbsenprotein-Schnetzel – proteinreich, vegan, kohlenhydratreduziert, glutenfrei Zutaten: 40g Erbsenprotein-Schnetzel* 50g gelbe Schälerbsen mehr ...
01.06.2020 12:31 | Kommentare 0
Tortilla-Lasagne - vegan, lowcarb, glutenfrei Zutaten Tortilla-Lasagneplatten: 100g Sojaprotein* 50g Kartoffelfaser* 30g Mandelmehl* 2 TL Flohsamenschalen* 1 mehr ...
27.04.2020 08:31 | Kommentare 0
Rezept für Frikadellen - vegan, lowcarb, glutenfrei Zutaten für ca. 4 Frikadellen : 100g Sojagranulat* Heiße Gemüsebrühe 2 Zwiebeln, sehr fein gehakt 2 Zehen mehr ...