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Das Rezept ist super wandelbar - je nach Vorliebe kann man verschiedenes Wurzelgemüse verwenden (welches KH-ärmer als Kartoffel ist) und Gnocchi, Schupfnudeln o.ä. daraus machen. Zutaten mehr ...
Zutaten (für 1 Person) 30g rote Linsen 50ml Mango-Maracuja-Saft 2EL Exotik-Fruchtaufstrich* 150ml Mandelmilch (aus Mandelmehl*) 60g Basis-Müsli* eine Prise mehr ...
Zutaten (für ca. 6-8 Stück) Für den Kern: 40g Mandelmus (aus Mandelmehl*) 40g Kirsch-Fruchtaufstrich* 15g Kakaopulver 50ml Mandelmilch (aus Mandelmehl*) mehr ...
31.01.2019 08:23 | Kommentare 0
Zutaten (für ein Fladenbrot, etwa Tellergröße): 20g Kartoffelfaser* 15g Lupinenmehl* 15g Kokosmehl* 1TL Flohsamenschalen* 2EL Kokosöl, geschmolzen etwa 100ml warmes mehr ...
Zutaten (für eine kleine Form oder ca. 6-8 Muffins): 75g Kokosmehl* 30g Hanfprotein* 22g Flohsamenschalen* 22g Leinmehl* 150g Erythrit* 2TL Natron mehr ...
18.01.2019 09:09 | Kommentare 0
Rezept für Schoko-Creme - vegan, glutenfrei,  lowcarb Zutaten (ca. 4 Portionen): 400g Seidentofu 30g Sonnenblumenprotein* 20g Proteinmix Vanille* 20g Kakaopulver mehr ...
08.01.2019 11:56 | Kommentare 0
Erdschwalbe: Merle, wie bist Du zum Wellenreiten gekommen? Merle Wedekind: Ich war schon seit meiner Kindheit Wasser-afin und habe fast jede Wassersportart einmal ausprobiert. mehr ...
07.01.2019 11:03 | Kommentare 0
Pancakes - vegan, glutenfrei, lowcarb Zutaten : 25g Mandelprotein* 25g Buchweizenmehl 20g Proteinmix Vanille* 20g Kokosmehl* 1 gestr.TL Flohsamenschalen* 1/2 TL mehr ...
04.01.2019 10:39 | Kommentare 0
Mini-Grünkohl-Puffer - vegan, glutenfrei, lowcarb Zutaten : 2 EL Chiasamen, gemahlen 2 EL Leinmehl* 2 EL Apfelessig 5 EL warmes Wasser 60g Kürbisprotein* 60g mehr ...
26.12.2018 09:31 | Kommentare 0
Spekulatius-Mandarinen-Tiramisu - vegan, lowcarb, glutenfrei Zutaten : Für den Spekulatius-Biskuit: 60g Mandelmehl* 60g Mandelprotein* 30g Speisestärke 45g mehr ...