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20.01.2021 12:49 | Kommentare 0
Zucchini-Pancakes - vegan und glutenfrei Zutaten für 1 bis 2 Portion 15g Chiasamen, gemahlen, in ca.50ml Wasser gequollen 15g Kartoffelfasern * 15g Mandelprotein* mehr ...
18.01.2021 11:41 | Kommentare 0
Veganes Rührei - kohlenhydratreduziert, vegan und glutenfrei Zutaten für 1 Portion 120g Tofu 50ml Mandelsahne/Hafersahne 1TL Kurkuma 1/4TL Kala namak etwas mehr ...
05.01.2021 09:45 | Kommentare 0
Lowcarb Glückskekse, vegan und glutenfrei Zutaten 100g Mandelmehl* 40g Kokosmehl* 30g Kichererbsenmehl 1/2 TL Konjakmehl (optional, aber sehr viel besser) 50g mehr ...
30.12.2020 08:14 | Kommentare 0
Granola Basis-Rezept mit verschiedenen Varianten Zutaten 125g Sojaflocken 40g Haferflocken 50g Sonnenblumenkerne 40g Leinsamen insgesamt 75g Nüsse oder Kerne mehr ...
Proteinpuddings: Schoko-Hanf- und Erdbeer-Protein-Chiapudding - vegan, high protein, kohlenhydatarm Schoko-Hanf-Chiapudding  Zutaten für 1-2 Portionen 40g Hanfprotein* mehr ...
29.11.2020 15:23 | Kommentare 0
Herze-Sterne-Brezeln-Lebkuchen - vegan, kohlenhydatarm Zutaten für ca. 12 Stück 20g Mandelprotein* 20g Leinmehl* 100g Haselnüsse, davon 30g gehackt, der Rest gemahlen mehr ...
Süße Frühstückspizza / Flammkuchen - vegan, kohlenhydatarm Zutaten 60g Leinmehl* 30g Kokosmehl* 20g Erythrit* 1TL Flohsamenschalen* 150ml warmer mehr ...
19.10.2020 12:14 | Kommentare 0
Kürbissuppe mit Erbsenprotein - vegan, high protein Zutaten (3-4 Portionen) 750g Kürbisfruchtfleisch, gewürfelt (am besten Hokkaido oder Butternut) 1 Zwiebel, gewürfelt mehr ...
Deftige vegane Lauch-"Hack"-Suppe - vegan, high protein, glutenfrei Zutaten (3-4 Portionen) 75g Sojagranulat* 2 Stangen Lauch, fein geschnitten 1 Zwiebel, eine Zehe mehr ...
21.09.2020 13:21 | Kommentare 0
Gefüllte Paprika - vegan, high protein, glutenfrei Zutaten für 3 Portionen: je 40g Erbsenprotein-Schnetzel* und Sojagranulat* 3 Gemüsepaprika 1 Zwiebel, gehackt mehr ...