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Erdschwalbe : Annette, wie bist Du zu CrossFit gekommen? Annette Wagner: Ich bin 25 Jahre alt und bin mit 19 Jahren durch einen Freund auf CrossFit gestoßen. Ein Probetraining gemacht und somit süchtig gewesen...

Rezept für Karotten-Kokos-Kuchen - lowcarb, glutenfrei, vegan

Rezept für Protein-Cookie-Teig - vegan, glutenfrei, lowcarb

Rezept für Low-carb-Schupfnudeln/Gnocchi - vegan, glutenfrei, sojafrei, lowcarb, lowfat

Rezept für exotische Protein-Overnight-"Noats" - vegan, glutenfrei, lowcarb, high protein

Rezept für Schoko-Kirsch-Lava-Küchlein - vegan, glutenfrei, lowcarb, highprotein

Mikrowellen-Fladenbrot - vegan, glutenfrei, lowcarb

Zitronenkuchen mit Hanfprotein - vegan, glutenfrei, lowcarb, lowfat, highprotein

Rezept für Schoko-Creme - vegan, glutenfrei,  lowcarb

Erdschwalbe: Merle, wie bist Du zum Wellenreiten gekommen? Merle Wedekind: Ich war schon seit meiner Kindheit Wasser-afin und habe fast jede Wassersportart einmal ausprobiert. Als ich dann nach dem Abi nach Australien gegangen bin ..